A Prevenção e Tratamento Natural de Hemorróidas

Hemorroidas

“” Hoje, dou-lhe os resultados de minha própria pesquisa e conclusões sobre o doloroso problema das hemorróidas, prevenção e tratamento natural de hemorróidas, mas não pretendo fornecer todas as soluções naturais.

Metade da população afetada

Cerca de metade da população sofre de hemorróidas em algum momento de suas vidas, geralmente entre 20 e 50 anos de idade. Não é necessariamente um problema para idosos ou constipados, pode acontecer com todos, inclusive com boa saúde, mas que passam muito tempo sentados.

Hemorróidas, internas ou externas, são causadas por dilatação e inflamação das veias do reto e ânus.

A principal diferença é a dor: as hemorróidas internas não doem porque as veias inchadas estão na parte superior do reto, que não é inervada. Pode até não haver sintomas. Mas muitas vezes você vai achar que tem sangue vermelho nas fezes. Os vestígios aparecem no papel higiénico ou na retrete. O fato de o sangue estar vermelho prova que o sangramento ocorre na parte inferior do trato gastro intestinal. Se ocorrer mais alto, no estômago ou no intestino, tem tempo para coagular durante a digestão e tem uma cor preta.

Outro sinal de hemorroidas internas é a presença de fezes soltas e a sensação de não ter “terminado”.

Hemorroidas externas podem ser terrivelmente dolorosas. Algumas pessoas não conseguem mais andar. Quando não tratados, podem degenerar em trombose, ou seja, tornam-se azuis arroxeados e sangram.

Um problema de estilo de vida

Prisão de Ventre

A frequência de hemorroidas nos países industrializados não é uma surpresa, dada a dieta e o estilo de vida da maioria da população. Elas são muito mais raras em outros países.

A origem das hemorroidas é muita pressão nas veias enfraquecidas. Essa pressão é causada pelos problemas de digestão, causados por um alimento com pouca fibra, estilo de vida sedentário (especialmente a vida no escritório), obesidade. Também é comum em mulheres grávidas, mas as hemorroidas desaparecem após o parto.

Os hábitos de ir à retrete podem piorar a situação, causando irritação, sangramento e coceira:

É importante não “empurrar” para a retrete. O movimento natural do intestino deve provocar a expulsão das selas sem forçar, quando chegar a hora; você pode, no entanto, exercer uma leve pressão, nunca mais que quinze segundos seguidos, com seus abdominais;

Por esse motivo, é importante não esperar quando tiver vontade de ir à retrete. Respeite o ritmo natural da sua digestão;

Não se sente mais de cinco minutos seguidos. Essa posição aumenta a pressão no reto, o que não é exatamente o objetivo se você já estiver com inchaço e rutura. Se necessário, levante-se e dê um passeio enquanto aguarda o desejo de retornar.

Não esfregue excessivamente com papel higiénico; no entanto, é necessária a máxima limpeza para evitar inflamações e infeções. O uso de uma torneira de água para lavar, como encontrado nos países árabes, explica a menor prevalência de hemorróidas.

Sentar no alto do vaso sanitário não promove tanto a expulsão quanto o agachamento, portanto a necessidade de “empurrar” pode ser mais forte. Um estudo publicado na década de 1980 mostrou que, em 18 de 20 pessoas, ir à retrete numa posição agachada havia feito desaparecer as hemorróidas.

Não estou dizendo que você precisa substituir sua retrete por um simples orifício no chão; mas é ainda mais importante ter um sistema digestivo saudável de que a posição em que estamos acostumados a ir ao wc não seja exatamente a que é melhor.

A Prevenção e Tratamento Natural de Hemorróidas

Se você tiver sangramento relacionado a hemorróidas, consulte um médico, principalmente se for a primeira vez que isso acontece com você.

De fato, esses sangramentos podem ter outras causas mais graves, incluindo o cancro colo-retal, que é uma forma comum de cancro.

Observe que a vitamina D é uma das melhores maneiras de reduzir o risco de câncer de cólon. Certifique-se de tomar a dose do sol e consumir o maior número possível de peixes oleosos (três porções por semana).

Prevenir hemorróidas

A prevenção e tratamento natural de hemorróidas são importantes. Hemorróidas são mais frequentemente causadas por constipação. Constipação, geralmente é causada por uma má dieta, falta de exercício físico, stress e desidratação.

Também pode ser causado pelo abuso de laxantes químicos, síndrome do intestino irritável e hipotiroidismo.

Para evitar constipação:

Coma um alimento rico em fibras. Atenção, fibra alimentar não tem nada a ver com o que chamamos de “fibras” na linguagem quotidiana. Isso não ocorre porque um alimento é macio, fácil de engolir, veja líquido, não contém fibra. Não é apenas o “All Bran”.

Por exemplo, o suco de pêra é excecionalmente rico em fibras. As sementes das latas, que você deve esmagar com um moedor de café antes de consumi-las, caso contrário elas gastam todo o seu sistema digestivo, também são uma fonte muito boa de fibra.

Finalmente, existem sementes, nativas da Índia, que são o laxante natural por excelência: psyllium. Elas já foram usadas 10 séculos antes de Jesus Cristo pelos médicos do Alto Egito e ainda são eficazes hoje. Certifique-se de escolher psyllium biológico. Vá devagar no início, se você não está acostumado a comer muita fibra.

Para tonificar suas veias, coma flavonóides. Estas são as substâncias que colorem os frutos. Você encontra muito em laranjas frescas … mas também em vinho tinto. De fato, o vinho é álcool mais flavonóides em grandes quantidades. Parece também que as populações que consomem metade de sua gordura na forma de óleo de coco virgem têm veias melhores e raramente hemorróidas.

Beba água rica em minerais: a cor da sua urina o guiará a saber se você está bem hidratado. Deve ser amarelo claro. Se você estiver tomando multi-vitaminas, não se surpreenda por ter urina amarela brilhante, resultado da vitamina B2. A água “Hepar”, muito rica em cálcio, é eficaz contra a constipação;

Consuma probióticos de alta qualidade. Uma boa flora intestinal não apenas permite uma boa digestão; é uma condição essencial para alcançar a saúde ideal.

Por fim, certifique-se de manter seu nível de stress sob controle. Elimine fontes desnecessárias de ansiedade de sua existência, se puder. Uma vida mais relaxada, emoções melhor controladas, pode contribuir decisivamente para eliminar problemas gastrointestinais e, consequentemente, hemorróidas.

Hamamélis

Remédios naturais para hemorróidas

Esta edição da Health Nature Innovation não estaria completa se eu não listasse os produtos naturais que ajudam na prevenção e tratamento natural de hemorróidas e a sua cura:

A primeira planta a usar é indiscutivelmente hamamélis. Os ameríndios usaram antes de Cristóvão Colombo. A Comissão E na Alemanha (em plantas medicinais), a ESCOP e a Organização Mundial da Saúde (OMS) reconhecem o uso de hamamélis no tratamento de varizes e hemorroidas. As folhas e a casca da avelã contêm 8% a 12% de taninos aos quais são atribuídos os efeitos adstringentes, anti-inflamatórios e hemostáticos da planta. “Adstringente” significa que os poros da pele se contraem sob seu efeito. A pele está endurecendo.

Para fortalecer as veias, o falso azevinho (Ruscus aculeatus) é sua planta preferida. Apelidado de “planta da perna leve”, contém um glicosídeo esteróide, ruscogenina, usado em pomadas para hemorróidas (Ruscorretal) ou bolsas sob os olhos. De fato, sua raiz, ou mais exatamente seu rizoma, possui virtudes diuréticas e vaso-constritoras, o que significa que aperta as veias.

Observe que a ruscogenina é frequentemente usada em combinação com a quercetina. É um flavonóide com efeitos anti-inflamatórios frequentemente associado à vitamina C, e é para isso que o ginkgo e a erva de São João devem seu valor medicinal. Tome 200 a 400 mg três vezes ao dia.

A castanha da Índia (Aesculus hippocastanum) também contém taninos de catequina, flavonóides, derivados de purina e saponósidos de triterpeno. Estes constituem laescina, conhecida por propriedades anti-hemorróidas. É amplamente utilizado em homeopatia.

Em caso de emergência e se não houver fitoterápicos ao seu alcance, você ficará satisfeito com os cubos de gelo. Obviamente, isso só é eficaz para hemorróidas externas, e você deve tomar cuidado para não aplicar o cubo de gelo diretamente, mas embrulhado em um pano para evitar queimar a pele com frio.

Se você tem creme de aloe vera, pode aplicá-lo na área dolorida.

O tratamento cirúrgico deve ser reservado para casos graves como último recurso. Pode não haver alternativa, no entanto.

Para sua saúde!

Jean-Marc Dupuis

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As informações contidas neste boletim são apenas para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico personalizado. Nenhum tratamento deve ser realizado apenas com base no conteúdo desta carta, e é altamente recomendável que o leitor consulte um profissionais de saúde devidamente credenciado pelas autoridades de saúde para quaisquer questões relacionadas à sua saúde e bem-estar. O editor não é um fornecedor médico licenciado. O editor deste boletim não pratica de forma alguma o medicina em si, nem qualquer outra profissão terapêutica, e é formalmente proibido entrar num relacionamento profissional de saúde com pacientes com seus pacientes. Leitores.

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